Wellbeing Wednesday / Dydd Mercher Lles

In order to further support our pupils at Ysgol Calon Cymru, please find attached a copy of this week's 'Wellbeing Wednesdays' fact sheet. This week's focus is 'Children’s Mental Health Week'.

Children’s Mental Health Week is 6th to 12th February. This year’s theme is ‘Let's Connect’.

When we have healthy connections – to family, friends and others – this can support our mental health and our sense of wellbeing. And when our need for rewarding social connections is not met, we can sometimes feel isolated and lonely – which can have a negative impact on our mental health.

We’re encouraging people to connect with others in healthy, rewarding, and meaningful ways.

Er mwyn cefnogi ein disgyblion yn Ysgol Calon Cymru ymhellach, atodwch gopi o daflen ffeithiau 'Dydd Mercher Lles' yr wythnos hon. Ffocws yr wythnos hon yw 'Wythnos Iechyd Meddwl Plant’.

Wythnos Iechyd Meddwl Plant 6 i 12 Chwefror. Thema eleni yw ‘Dewch i ni Gysylltu’.

Pan fydd gennym ni gysylltiadau iachus – â theulu, ffrindiau ac eraill – gall hyn gefnogi ein hiechyd meddwl a’n hymdeimlad o les. A phan na fydd ein hangen am gysylltiadau cymdeithasol gwerth chweil yn cael ei ddiwallu, weithiau gallwn deimlo’n ynysig ac yn unig – a all gael effaith negyddol ar ein hiechyd meddwl.

Rydym yn annog pobl i gysylltu ag eraill mewn ffyrdd iach, gwerth chweil ac ystyrlon.